食生活改善 - 髪のお悩み解決ガイド

状況AM8起床→勉強→PM2食事→PM4バイト〜PM8:30→PM11までスポーツジム→AM12家帰宅夕食朝食が食べられません。バイト終了後ダイレクトのスポーツジムに電車で行ってしまうので夕食が出来ないのですが、一日の食生活改善を宜しくお....

健康診断で血液中のコレステロールが高いので肉系、油系は控える様に言われました。他は正常でした。野菜も結構食べているので少しショックでした。思えば36歳になるのに毎日肉料理、揚げ物などで大好きです。お酒は少々・....

普通に3食たべています。外食は月に2,3回です。他は毎日牛乳500ml、3,4日に1回くらいの割合でヨーグルト、チーズ、キットカット程度のお菓子を食べています。顔をもう少しやせたいのですがどのような運動又は食生活改善を心がけ....

ですが、正常範囲内、異常無しとのことでした。ホッとしたのはいいのですが、骨密度って一月やそこらで改善されるものなのでしょうか?食生活改善といっても料理の中に小エビや小魚を入れたぐらいです。サプリも薬局で....

生活などを改善した場合、個人差はあるとは思いますが、大体どのぐらいで効果が現れる(血液検査の結果?)のでしょうか?最後に、(4)改善策としてよく挙がってくるのが・規則正しい生活・ストレスを溜めない・食生活改善....

免疫力のつけ方３ヶ月に１回ぐらいのペースで風邪を引き熱を出してしまいます。何か免疫力のつく方法がありましたらお教えください。

赤ちゃんの便秘現在、３ヶ月半の子供のママです。完全母乳で、毎日母乳しか与えていません。５日ほど前から子供が便秘になってしまい、５日で１回しか「うんち」が出ておらず、今回も３日間でていません。　お風呂あがりなどにお腹をマッサージして、肛門をティッシュなどで刺激しているんですが全く出てくれません。今まではずっと母乳だけでも毎日うんちは出ていたのですが・・・・経験した方、なにか対策ありましたら　教えて下さい。よろしくお願い致します。

もうすぐ１１ヶ月になる息子が便秘です。３～４日に１回出ますが、その排便時が凄まじいもので…。泣き叫び、のた打ち回り、硬くて大きいウンチのため肛門で引っかかり出血するわで、小児科を受診しました。排便の癖をつける為に浣腸を毎日２週間続けるように言われました。２週間の間、浣腸ナシで排便したことはありません。先日再受診すると、さらに浣腸を３０個処方されました。初診してからした、食生活改善は、水分補給を倍以上にして、朝食をバナナとヨーグルトにしています。ミルクで育っています。離乳食は３回で、ほとんど大人と同じものを食べています。ご飯、うどんが大好きです。　このまま浣腸を続けても大丈夫でしょうか？　便秘解消のいい方法も教えてください。よろしくお願いします。

内臓脂肪が気になるようになりダイエットを始めようと思います。まずは食生活改善から考えていますが炭水化物は白米、麦ご飯、玄米、他いろいろありますがどれが一番ふさわしいか教えてください。

旦那の抜け毛がひどいです。。。加齢と共に少し薄くなり始めたかな？とは思っていたのですが、髪を乾かした後を見ると何十本も抜けていました。お風呂の排水溝も詰まり方が早くなってきたように感じるし。。。これって、結構ヤバイ？！抜け毛、薄毛？に良い方法、シャンプー、育毛剤など、教えて下さい。